Es schickt sich nicht, sich in den Mittelpunkt zu stellen „Nimm dich nicht so wichtig!“ Viele von uns kennen diesen Satz, der uns einst durch Eltern, Lehrer oder Großeltern eingebläut wurde. Auch andere altbekannt Sprüche „wie der Esel nennt sich immer zuerst“ oder „Bescheidenheit ist eine Tugend“ zahlen auf dasselbe Glaubenssatzkonto ein. Sie sollen uns … [Weiterlesen…]
Journaling – dein Sprungbrett in ein bewusstes, glückliches Leben Ich gebe zu, ich war schon immer ein Tagebuch-Fan. Aber Journaling – das ist etwas, das sich nicht nur für Schreib-Liebhaber eignet, sondern für jeden, der nach mehr Klarheit, Motivation, einem starken Selbstwert und Lebensfreude strebt. Und es ist in der Tat keine Übertreibung, wenn ich … [Weiterlesen…]
Die Körpersprache verrät in Millisekunden wie es uns geht Ein Mensch tritt uns gegenüber. Es sind Millisekunden und dann wissen wir bereits, ob unser Partner heute schlechte Laune hat, der Kollege im Kampfmodus ist oder der neue Nachbar das Potential hat ein guter Freund oder ein lästiger Störenfried zu werden. Körpersprache ist immer und überall … [Weiterlesen…]
5 Minuten für mehr Selbstliebe „Ich weiß ja, dass all diese Entspannungs- Achtsamkeits- und Selbstliebe-Übungen wunderbar wirken, wenn ich sie nur regelmäßig anwenden würde, aber dazu fehlt mir die Zeit und manchmal auch einfach die entsprechende Motivation.“ Kommt dir dieser oder ähnliche Sätze bekannt vor? Der Alltag ist oft prall gefüllt mit Aufgaben, Verpflichtungen und Terminen. … [Weiterlesen…]
7 Dinge für die sich fast alle Menschen schämen Es gibt Dinge im Leben, die behalten wir gerne für uns. Wir reden nur selten darüber, dass wir in der 6. Klasse durchgefallen sind, unseren Expartner betrogen haben, wir Größe 44 tragen, die Eltern als Hilfsarbeiter ihr Geld verdienten, uns immer, wenn wir die Nachbarin sehen, … [Weiterlesen…]
