Vom chronischen Schmerz zurück zur Lebensfreude! Über meinen qualvollen Weg der letzten zwei Jahre schrieb ich bereits im Beitrag Schmerz lass nach – mein Weg zurück ins Leben. Nun ist es an der Zeit für mich, diese Geschichte fortzusetzen. Ein kurzer Rückblick: Als mich Mitte 2015 *ein chronischer Schmerz erfasste, der nicht mehr gehen wollte, schien … [Weiterlesen…]
Verliebt sein macht glücklich – so tun als ob, auch! „Ach, wenn die Verliebtheit bloß endlos anhalten würde!“ Ein traumhafter Gedanke, den viele hegen. Ausgezeichnet wird das schöne Gefühl durch ein aufgeregtes Kribbeln in der Bauchgegend, positive Gedanken zu jeglichem Anlass und dem Anschein, dass Probleme klitzekleine Körner sind, von denen man getrost absehen kann. … [Weiterlesen…]
Wie du Ängste „wegwischen“ kannst! Ängste machen uns das Leben schwer. Sie beeinflussen unsere Gedanken und Gefühle. Das ist nicht nur unangenehm, sondern führt häufig auch zu unerwünschten Verhaltensweisen. Zum Beispiel: Wir haben Angst verlassen zu werden und verdrücken als Reaktion darauf eine Tafel Schokolade oder bekommen einen Tobsuchtsanfall. Eigentlich wollten wir uns nicht mehr … [Weiterlesen…]
5 x Glück zum Mitnehmen Glück, das kann man lernen! Das weiß ich nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch durch die Erzählungen anderer. Nachdem ich über meine liebsten Mentaltrainings-Methoden hier immer wieder berichte, möchte ich heute mal ein paar andere Expertinnen zu Wort kommen lassen und die Fülle des Angebotes, was das Glück betrifft, dadurch … [Weiterlesen…]
