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Glaubensmuster

Selbstzweifel fasten: Die Anleitung

1. Februar 2019 by Melanie 2 Comments
Teetasse

28 Tage Selbstzweifel fasten Sich zu kasteien ist nicht gerade eine meiner Stärken. Dennoch weiß ich, dass Fasten auf verschiedenen Ebenen sehr sinnvoll ist. Die Weniger-ist-mehr-Formel kommt hierbei zu tragen und man fühlt sich innerhalb von kürzester Zeit freier, gelassener und glücklicher. Da mein Spezialgebiet die Mentallehre ist, habe ich mir für heuer eine Fastenkur … [Weiterlesen…]

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7 Sätze, die alles verändern und dein Leben leichter machen!

26. Oktober 2018 by Melanie 10 Comments
Frau tanzt

Worte sind mächtig – Sätze, die verändern! „Worte sind mächtig, drum wähle sie bedächtig,“ sagt eine alte Volksweisheit. Aber manche Worte wählen wir nie oder einfach viel zu selten. Paradoxerweise handelt es sich dabei oftmals um Sätze, die unser Leben positiv verändern oder es um ein Vielfaches erleichtern können. Innere Blockaden hemmen uns oft daran … [Weiterlesen…]

Posted in: Glücksbox Tagged: Lebensfreude, Leichtigkeit, glücklich, Leben, Worte, Glaubenssätze, Glaubensmuster, Glauben, Mentaltraining, Veränderung, verändern, Satz, positiv denken, Glaubenssatz, lebensverändernd, Sätze, die das Leben verändern, die das Leben ändern, positive Psychologie, leichter, das leben erleichtern, leichter durchs leben

Wie ich das Gefühl, nicht gut genug zu sein, los wurde

5. Oktober 2018 by Melanie Leave a Comment
Mädchen gekrümmt

Die Angst davor, nicht gut genug zu sein Carmen ist eine attraktive, junge Frau, die meine Sympathie nach wenigen Minuten gewinnt. „Welches Anliegen kann sie wohl haben,“ überlege ich, während sie mir von ihrem scheinbar erfolgreichen Leben erzählt.  Ich kann mich nicht mehr halten und frage nach: „Und wo genau liegt nun das Problem? Deine … [Weiterlesen…]

Posted in: Lebenskiste Tagged: Angst, Selbstvertrauen, Honigperlen, Glaubenssätze, Glaubensmuster, Mentaltraining, Selbstbewusstsein, Zweifel, selbst, Glaube, Selbstzweifel, nicht gut genug, Hochstaplersyndrom, Hochstapler-Syndrom, kein Selbstvertrauen, nicht gut genug zu sein, Selbstunterschätzung, selbstbewusst werden

Deine Wurzeln: Warum es wichtig ist, zu wissen, woher du kommst

21. Juni 2018 by Melanie 9 Comments

Wieso in der Vergangenheit kramen? Schließlich findet das Leben im Hier und Jetzt statt. Zig Bücher, Psychologen und Mentaltrainer bestätigen, dass Achtsamkeit in der Gegenwart eine der größten Glücksquellen ist. Und auch ich schließe mich dieser Meinung an. Aber ein Blick in den Rückspiegel, vor allem dorthin, wo deine Geschichte einst begann, ist dennoch überaus … [Weiterlesen…]

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5 Gedanken, die dein Leben vergiften – Mentale Entschlackung

25. Mai 2018 by Melanie 10 Comments

Diese Gedanken sind wie Gift! Da sitzt sie nun völlig aufgelöst und gequält von ihrem negativen Gedankenkarussell, das in den letzten Wochen kaum stillgestanden hat. „Mein Mann will die Scheidung und ich verstehe die Welt nicht mehr,“ erzählt Carola. „Ich habe alles falsch gemacht. Ich war die letzten Monate immer so gereizt und habe ihn … [Weiterlesen…]

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