Mentales Umerleben: Verändern hilft! Schon am frühen Morgen bemerkt man – heute ist kein guter Tag. Das Spiegelbild lädt nicht unbedingt zur Freude sondern eher zur Selbstkritik ein. In der Arbeit angekommen, misslingt uns dann auch gleich eine Aufgabe. Es hagelt Kritik vom Chef oder Kollegen und schlussendlich verhält sich auch der Partner oder die … [Weiterlesen…]
Festgefahren: Wenn es schwer ist, etwas zu verändern „Mein Leben fühlt sich irgendwie festgefahren und monoton an,“ berichtete mir Theresa. „Natürlich gibt es auch viele schöne Dinge und Menschen, für die ich dankbar bin. Aber immer häufiger erscheint mir mein Leben wie eine Schallplatte, die hängen geblieben ist. Mit mir selbst bin ich dabei natürlich … [Weiterlesen…]
Wenn du Dinge nicht ändern kannst… „Unser Leben ist ein Produkt unserer Gedanken und den daraus resultierenden Taten,“ sagte Mentaltrainer Kurt T. in einem Seminar, das ich vor einigen Jahren besuchte. „Aber das ist doch Blödsinn,“ rief plötzlich ein kräftige Frauenstimme. „Egal, was ich denke und wie sehr ich mir wünsche, dass es das ganze … [Weiterlesen…]
