8 Comments

  1. Liebe Melanie
    ja, Erwartungen die nicht erfüllt werden können schmerzhaft sein und wütend machen. Ich habe auch aufgehört unausgesprochene Erwartungen, die nur in meinem Kopf waren, als gegeben zu nehmen. Das ist nicht immer einfach aber machbar. Deine Videos sind übrigens sehr schön. Lg. Gabi

  2. Claudia

    Liebe Melanie,
    herzlichen Dank für Deinen Beitrag über Erwartungen
    Beim Lesen des Absatzes „Wünschen statt erwarten“ ist sofort in meinem Kopf das Wort „Manipulation“ aufgetaucht. Echt schwierig, weil in meinem Kopf bleiben die ausgesprochenen Wünsche ja doch Erwartungen oder nicht? Bin ich dann z.B. meinem Partner gegenüber aufrichtig, wenn ich meine Erwartung als „Wunsch“ verpacke, mit der Absicht, daß mein Wunsch/Erwartung doch erfüllt wird

    • Melanie

      Liebe Claudia!
      Ein interessanter Ansatz den du mit deinem Kommentar aufwirfst. Ich kann dir zustimmen, denke aber auch, dass Worte mächtig sind. Und wenn man die Erwartung dann auch für sich durch wiederholte Gedanken in einen Wunsch verwandelt und dann außerdem noch nach Möglichkeiten sucht, wie man sich diesen teilweise selbst erfüllen könnte, so kommen wir der Sache mit dem Erwartungen loslassen wohl schon näher.
      In einem meiner nächsten Beiträge, geht es um Wünsche (können ja auch Erwartungen sein) die einfach nicht erfüllt werden wollen. Und vor allem darum, wie man damit umgeht.
      Herzlichen Gruß
      Melanie

  3. GoetheLady

    „Ich lasse mich treiben und glaube daran, dass es gut ist, wenn meine Erwartungen nicht erfüllt werden. Heute weiß ich vielleicht noch nicht warum. Aber irgendwann bin ich vielleicht sogar froh darüber, …“ DANKE! für DEN Satz …
    und für das Credo: Worte haben Macht … JA+JA+JA
    Achtsamkeit mit sich selbst hat für mich sehr an Bedeutung gewonnen … es ist SEHR anstrengend, im Internet (eigentlich pausenlos … ?schlimmer als TV) damit bombardiert zu werden, dass man schon wieder etwas ändern – angeblich verbessern – soll.
    🙂 und – natürlich – dafür etwas kaufen soll … Erwartung?!
    Herzliche Grüße von ANITA

  4. Marita

    Liebe Melanie,
    Ich sag’s ja immer, man lernt nie aus.
    Ich habe, trotz meiner 50 Lebensjahre, erst durch Deinen Blog die Chance zu lernen, meine, immer noch zu hohen, Erwartungen an andere zu reduzieren…. vielleicht ja komplett auf Null zu setzen.
    Ich kenne nämlich dieses sehr negative, lähmende, und selbstzerstörerische Gefühl von nicht-erfüllten-Erwartungen nur zu gut. Vielleicht, weil ich mich steht’s bemüht habe, die in mich gesetzten Erwartungen vollumfänglich zu erfüllen…..

    Wie dem auch sei, ich werde von jetzt an versuchen, mich an Deine Vorschläge/Ratschläge zu halten.
    Vielen Dank dafür.

    Liebe Grüße, Marita.

    • Melanie

      Liebe Marita!
      Ich danke dir für deine offenen und ehrlichen Worte. Auch ich brauche immer wieder Anstöße von Außen um im Innen weiterzukommen. Es freut mich, dass du meinen Blog gefunden hast.
      Herzliche Grüße Melanie

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