5 Minuten für mehr Selbstliebe „Ich weiß ja, dass all diese Entspannungs- Achtsamkeits- und Selbstliebe-Übungen wunderbar wirken, wenn ich sie nur regelmäßig anwenden würde, aber dazu fehlt mir die Zeit und manchmal auch einfach die entsprechende Motivation.“ Kommt dir dieser oder ähnliche Sätze bekannt vor? Der Alltag ist oft prall gefüllt mit Aufgaben, Verpflichtungen und Terminen. … [Weiterlesen…]
Wie uns die Angst davor, verlassen zu werden, gefangen hält Verlustangst, ein grausames Gefühl, das jeder von uns schon mal ausgestanden hat. Bei den einen wird sie zum Dauerbegleiter, die anderen hingegen spüren sie selten. Nichts desto trotz ist die Angst davor verlassen zu werden, in jedem von uns verankert. Psychologen meinen sogar, sie sei … [Weiterlesen…]
Warum der Mensch drei Gesichter hat Wer bin ich? Bin ich wirklich diese Frau, die auf der Bühne steht und 500 Menschen erzählt, wie man sein Selbstwertgefühl steigert? Bin ich wirklich diese Person, die täglich in die Instagram Kamara lächelt? Bin ich wirklich dieses stets positive Mädchen, das es liebt das Gute im Schlechten zu … [Weiterlesen…]
Warum andere nicht wollen, dass wir uns verändern Juliane und ich waren ein Herz und eine Seele in unserer Jugendzeit. Jeden Freitag trafen wir gemeinsam die Vorbereitungen fürs Wochenende. Wir gingen zusammen einkaufen, kochten, tranken Wein, quatschen über Gott und die Welt und zogen anschließend die halbe Nacht um die Häuser. Eines Freitagabends erzählte ich … [Weiterlesen…]
Sympathie bringt uns im Leben weiter Warum sind uns manche Menschen mehr und andere weniger sympathisch? Die Antworten auf diese Frage sind breit gefächert. Eine davon finde ich besonders spannend. Sympathisch finden wir vor allem Menschen, die emotional intelligent sind. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind in der Lage, … [Weiterlesen…]
