Wie ich mit EFT meine Angst besiegte Wir alle haben sie, unangenehme Gefühle wie Ängste und Sorgen in Bezug auf die Zukunft oder Verletzungen, die in Verbindung mit unserer Vergangenheit stehen. Beinahe nie sind wir im Erwachsenenleben frei von derartigen Emotionen, die unseren Alltag belasten und verhindern, sodass wir das Leben genießen können. Mentaltraining ist … [Weiterlesen…]
Was du jetzt brauchst, um gut durch diese Krise zu kommen Wie aus dem Nichts war es plötzlich da, ein Virus namens Corona, das die Welt zum Stillstand bringt. Kaum jemand von uns hat jemals zuvor etwas Ähnliches erlebt. Kein Wunder, dass sich Existenz-, Krankheits- oder Verlustängste bei vielen Menschen auftun. Hinzu kommt die Ausgangsbeschränkung, … [Weiterlesen…]
99 Dinge, die du zuhause tun kannst | #alleswirdgut Plötzlich war es da – mitten in Europa – und wir mitten drin. Das Coronavirus nährt nicht nur unsere Ängste sonst zwingt viele von uns auch dazu unsere sozialen Kontakte einzuschränken. Nun sitzen wir zuhause und greifen mehrmals täglich zum Smartphone um ein Update über die … [Weiterlesen…]
Mentale Medizin in Zeiten des Coronavirus Als ich heute Morgen vor dem Supermarkt stand und wartete bis die Pforten endlich geöffnet wurden, blickte ich in unterschiedliche Gesichter. Ein paar waren panisch, andere wirkten in sich ruhend und andere wiederum blickten hektisch um sich als würden sie ausfindig machen wollen wer ihnen gleich die letzte Packung … [Weiterlesen…]
Selbstmarketing: Warum wir uns täglich verkaufen, ob wir wollen oder nicht Sich selbst verkaufen? Das will erstmals niemand. Es klingt billig, aufgesetzt und überhaupt ist das Wort verkaufen eher unbeliebt. Und dennoch tun wir es alle täglich. Lange Zeit wollte auch ich das nicht wahrhaben. Zumal ich mein halbes Leben lang als schüchtern und introvertiert … [Weiterlesen…]
