Rituale, die dein Herz höher schlagen lassen Jeder von uns hat Rituale. Und die meisten lieben ihre Rituale. Kein Wunder, denn sie geben uns Sicherheit, bringen uns zur Ruhe, entfachen Vorfreude und allein der Gedanke an sie führt zu häufig schon zu körperlicher Entspannung. Obwohl ich ein Fan davon bin, neue Dinge auszuprobieren, mag auch … [Weiterlesen…]
10 Affirmationen, die helfen!
Die richtigen Affirmationen für dein Problem Das Leben ist ein Zuckerschlecken aber leider nicht immer. Es hat auch seine bitteren Seiten, die meist aus Problemen bestehen, mit denen wir im Verlauf unseres Lebens konfrontiert werden. Für den heutigen Beitrag habe ich daher zehn Problemsituationen, die fast jeder kennt, sowie Affirmationen, die im Umgang bzw. beim … [Weiterlesen…]
Die Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung Der unbändige Hunger nach Liebe und Anerkennung hat viele Gesichter. Er kann uns dazu bringen… Dinge zu tun, die wir gar nicht tun möchten. Wir sagen dann statt „nein“ immer wieder „ja“, um es anderen recht zu machen. ständig zu leisten und über unsere Grenzen zu gehen. Denn wer … [Weiterlesen…]
Kämpfen war gestern, Freude ist heute! „Wer im Leben weiter kommen will, muss hart und diszipliniert sein. Er muss kämpfen und zwar jeden Tag,“ erklärte mir der Personal-Trainer und ballte dabei seine Fäuste. Ich hatte das Training bei ihm gewonnen und obwohl ich mich vorerst darauf gefreut hatte, spürte ich nun einen inneren Widerstand. Der … [Weiterlesen…]
Wer zu hohe Ansprüche an sich selbst hat,… ist selbstkritisch und verurteilt sich für Fehler. versucht all seine Rollen im Leben (Mutter/Vater, Tochter/Sohn, Partner/in, Mitarbeiter/in, Unternehmer/in etc.) perfekt zu erfüllen. neigt dazu seine Erfolge herunterzuspielen. denkt über Misserfolge lange nach. versucht durch Kontrolle und Planung Fehler und Unvorhersehbares zu vermeiden. hat das Gefühl versagt zu … [Weiterlesen…]
