Wenn die Leichtigkeit im Leben fehlt Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dich um alles alleine kümmern musst? Zuhause, im Familienleben, in der Partnerschaft oder im Job? Während du die Verantwortung für so vieles trägst, lehnen sich andere entspannt zurück und verlassen sich auf dich. Dank bekommst du dafür selten. Im Gegenteil, oftmals … [Weiterlesen…]
Wenn das Leben grausam ist, ist Resilienz die beste Medizin Es ist die Geschichte von Turia P., die mich heute morgen als ich die Zeitung aufschlug, tief berührte. Turia hatte einst so vieles, was man sich im Leben erträumt. Sie war hübsch, hatte einen perfekten Körper und war eine erfolgreiche Spitzensportlerin. Eines Tages, Turia war … [Weiterlesen…]
Wie geht es dir? Wie oft wurdest diese Woche mit der „Wie-geht-es-dir-Frage“ konfrontiert? Wie oft hast du auf die Frage mit „mir geht´s gut“ geantwortet? Wie oft hast du deine Mitmenschen diese Woche danach gefragt, wie es ihnen geht? Du weißt es nicht mehr? Kann ich mir vorstellen, denn die „Wie-gehts-dir-Frage“ wird meist als rhetorische … [Weiterlesen…]
Diese Gedanken sind wie Gift! Da sitzt sie nun völlig aufgelöst und gequält von ihrem negativen Gedankenkarussell, das in den letzten Wochen kaum stillgestanden hat. „Mein Mann will die Scheidung und ich verstehe die Welt nicht mehr,“ erzählt Carola. „Ich habe alles falsch gemacht. Ich war die letzten Monate immer so gereizt und habe ihn … [Weiterlesen…]
Finde heraus, ob du für dein Lebensglück eine Berufung brauchst! Was für ein riesiges Thema: Deine Berufung, deine Bestimmung oder gar deine Lebensaufgabe zu finden. Die Onlinewelt ist überfüllt mit Tipps und Erfolgsgeschichten darüber. Was aber, wenn du deine Berufung aus diversen Gründen, wie mangelnder Zeit oder Ausbildung nicht leben kannst? Was, wenn du keine … [Weiterlesen…]
Verletzlich statt stark „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker.“ Diesen Spruch hörte ich im Verlauf meines Lebens sehr oft. Zu oft! Als mir meine Mentorin diesen neulich wieder auftischte, kam mir die Erkenntnis: „Weißt du, dass ich stark bin, habe ich schon oft genug bewiesen. Noch stärker möchte ich gar nicht werden, sonst bin … [Weiterlesen…]
Narzissmus steckt in jedem von uns Niemand möchte ein Narzisst sein und doch steckt ein solcher in jedem von uns. Narzissmus ist sogar ein wichtiger Bestandteil unserer Persönlichkeit. Er sorgt dafür, dass wir uns gut um uns selbst kümmern und Grenzen nach Außen setzen. Der Grund warum Narzissmus dennoch bei den meisten Menschen negativ behaftet … [Weiterlesen…]
Eine Situation vier Perspektiven Clara: „Als ich Peter vor ein paar Wochen bei unserem Betriebsausflug näher kennen lernte, funkte es sofort zwischen uns. Peter sandte von Anfang an eindeutige Signale aus und auch ich konnte mich nur schwer zurück halten.“ Peter: „Als ich beim Betriebsausflug notgedrungen am Tisch unserer Buchhalterinnen landete, war ich anfangs gar … [Weiterlesen…]
Warum verlieben wir uns? Und wieso angeblich drei Mal? Ja, tatsächlich ich war auch ganz schön überrascht als ich neulich in einem Artikel las, dass wir laut Sozialpsychologie drei große Lieben in unserem Leben erfahren. Was es damit auf sich hat und warum es für unsere persönliche Entwicklung förderlich ist, zu wissen, warum wir uns in … [Weiterlesen…]
Problemkind oder Sonnenschein – Wie wirkst du? NEIN, es ist uns nicht egal, wie wir auf andere Menschen wirken! Macht uns das nun zu unsicheren, fremdbestimmten Personen? Ebenso nein. Denn es liegt in unserer Natur, dass wir uns um die Meinung unserer Mitmenschen scheren. Schließlich sind wir Gemeinschaftswesen und wollen unsere Freuden, unsere Sorgen und … [Weiterlesen…]