Selbstliebe
Körperliebe: So schließt du Frieden mit deinem Körper und wirst heil
7 bewegende Gedanken, die dich befreien
Der wahre Grund warum du anderen gefallen möchtest
Selbstliebe Adventkalender – 1 Minute täglich für dein Strahlen
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7-Minuten-Methode: Selbstbewusstsein nachhaltig stärken
Ich habe das nicht verdient – Wie das Hochstapler Syndrom uns klein hält
In Wahrheit bin ich nicht genug – Hochstapler Syndrom „Meine größte Angst ist, dass jemand hinter den Vorhang schauen und dabei feststellen könnte, dass ich all das nicht verdient habe. Wenn jemand erkennt wie ich wirklich bin, wird alles, was…
Journaling Anleitung: Wie du mit 10 Minuten täglich erstaunlich schnell dein Leben veränderst
Journaling – dein Sprungbrett in ein bewusstes, glückliches Leben Ich gebe zu, ich war schon immer ein Tagebuch-Fan. Aber Journaling – das ist etwas, das sich nicht nur für Schreib-Liebhaber eignet, sondern für jeden, der nach mehr Klarheit, Motivation, einem…
Honigperlen – dein Podcast für ein erfülltes Leben ist da!
Honigperlen im Ohr! „Braucht Honigperlen einen Podcast,“ hab ich mich neulich gefragt. Vermutlich nicht, war meine erste Antwort. Schließlich lesen mittlerweile monatlich mehr als 300.000 Menschen den „altmodischen“ Online-Text, den auch du via Blog-Beiträge wöchentlich erhältst. Außerdem bemerkte ich beim…
Für diese 7 Dinge schämen wir uns – Wie du damit aufhörst und dein Selbstbewusstsein stärkst
7 Dinge für die sich fast alle Menschen schämen Es gibt Dinge im Leben, die behalten wir gerne für uns. Wir reden nur selten darüber, dass wir in der 6. Klasse durchgefallen sind, unseren Expartner betrogen haben, wir Größe 44…
Wer mit diesen 6 Gedanken in den Tag startet, ist glücklicher
Wähle die richtigen Gedanken am Morgen, um glücklicher zu werden Mit dem falschen Fuß aufstehen! Das ist mir früher oft passiert. Spätestens als ich meinen weißen Pullover mit Kaffee bekleckert hatte und mein Kollege mich dabei hämisch angrinste, wusste ich…
Corona – die Welt steht still: 5 Dinge, die du jetzt wirklich brauchst
Was du jetzt brauchst, um gut durch diese Krise zu kommen Wie aus dem Nichts war es plötzlich da, ein Virus namens Corona, das die Welt zum Stillstand bringt. Kaum jemand von uns hat jemals zuvor etwas Ähnliches erlebt. Kein…
Diese 4 Dinge musst du wissen, um glücklich zu sein mit dem was du hast
Was uns davon abhält, glücklich zu sein Kommt dir einer dieser Momente bekannt vor? (glücklich) Während einer Grippe oder Krankheitsphase denkst du, wenn ich erst wieder gesund bin, werde ich meine Vitalität richtig schätzen, glücklich und dankbar sein und mein…
Selbstfürsorge: Wer diese 5 Regeln beachtet, bleibt glücklich und gesund
Nachholbedarf in Sachen Selbstfürsorge? „Liebst du dich selbst,“ fragt mich mein Supervisor. „Ja, absolut,“ strahle ich glücklich. „Glaubst du an dich selbst,“ fragt er weiter. „Aber wie…,“ juble ich. „Und sorgst du gut für dich selbst – also praktizierst du…
Morgenseiten: So schreibst du dich frei und findest Antworten
Jahreswechsel: 11 Fragen, die du dir stellen solltest
Jahreswechsel: Zeit für positive Veränderungen Du wünscht dir im kommenden Jahr mehr freudvolle Momente? Du möchtest schlechte Gewohnheiten endlich ablegen und positive in dein Leben integrieren? Du willst im neuen Jahr (noch) erfolgreicher werden? Du möchtest einfach glücklich sein und…
Einstellung: 4 Gedanken für ein besseres Leben
Einstellung ist alles? Es ist alles eine Frage der Einstellung, behaupten viele erfolgreiche Coaches und Trainer. Aber ist das wirklich so? Behält diese scheinbar schon abgenutzte Phrase recht? Ich sage ja und erzähle euch in diesem Beitrag, welche Mindsets mir…
6 Rituale fürs Wochenende: So lädst du deine Batterien auf!
Rituale: Lass los und entspann dich! „Idealerweise hätte mein Wochenende mindestens fünf Tage damit ich alles unterbringe, was ich mir vornehmen,“ sagt Luise und ich stimme stillschweigend zu. Das Wochenende ist längst nicht mehr das, was es einmal war. In…
Glaubenssätze: Finde heraus, welche dir wirklich schaden
Glaubenssätze: Feinde oder Freunde? Jeder, der ein bewusstes Leben führt und sich mit seiner persönlichen Entwicklung auseinandersetzt, weiß, dass negative Glaubenssätze eine große Last darstellen. Es handelt sich dabei um Überzeugungen, die uns in der Vergangenheit aufgelegt wurden. Diese sind…
Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst
Honigperlen: Warum das Leben seine Geschenke in Probleme verpackt Kaum ein Tag in unserem Leben ist perfekt. Fast nie gibt es Phasen der absoluten Unbeschwertheit. Beinahe immer begleitet uns das Damoklesschwert des ein oder anderen Problems. Und dennoch ist das…
Selbstliebe 2.0 – Würdest du dich selbst heiraten?
Selbstliebe: Werde wer du sein willst Ich liebe Hochzeiten. Vor allem dann, wenn sie in kleiner, gemütlichen Runde stattfinden und man die Liebe im Raum förmlich spüren kann. Als ich neulich wieder auf einem wunderschönen Liebesfest von guten Freunden geladen…
Wenn die innere Stimme sagt: Ich bin es nicht wert
Ich bin es nicht wert – ein weit verbreitetes Glaubensmuster Jahrelang schlummerte der Glaubenssatz – ich bin es nicht wert – unbemerkt in mir. Er tarnte sich derart gut, dass ich ihn erst bei genauem Hinsehen- und fühlen entdeckte. Ähnlich…
5 einfache Rituale, die dein Leben schlagartig verbessern!
Rituale, die dein Herz höher schlagen lassen Seit jeher hat der Mensch Rituale. Und seit jeher liebt er sie. Zwar wären wir alle gerne Abenteurer und finden Routine nicht gerade sexy, aber unsere Seele und unser Geist genießen es, wenn…
So stillst du deinen Hunger nach Liebe und Anerkennung – 3 Schritte
Die Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung Der unbändige Hunger nach Liebe und Anerkennung hat viele Gesichter. Er kann uns dazu bringen… Dinge zu tun, die wir gar nicht tun möchten. Wir sagen dann statt „nein“ immer wieder „ja“, um es…