glücklich
Mein Kampf um Liebe und gegen die Depression – Interview mit Carmen
Glückshormone – wie du sie durch Selbstliebe aktivierst
Glücklicher durch Selbstliebe? Ist das nur ein Marketing-Spruch oder steckt mehr dahinter? Anlässlich der erweiterten Neuauflage meines allerersten Buches „Als ich lernte, mich zu lieben, wurde mein Leben eine runde Sache“ gehen wir dieser Frage heute auf dem Grund. Wir…
7 Dinge, die Sterbende bereuen – Mach sie jetzt!
Schlaf dich glücklich – 5 Tipps, wie du über Nacht dein Leben verbesserst
Gute Nacht – Im Schlaf glücklicher werden Die beste Zeit, um unser Leben positiv zu verändern, ist kurz nach dem Erwachen und kurz vor dem Einschlafen. Warum? Der Übergang vom Schlaf- in den Wachzustand oder umgekehrt, ist deshalb ein effektiver…
7 Dinge, die du loslassen musst, um glücklich zu sein
6 Dinge, zu denen du Nein sagen solltest, um glücklicher zu sein
Ein Weg glücklicher zu werden, ist öfter Nein zu sagen Ein resolutes Nein. Etwas, das viele nur sehr schwer über ihre Lippen bringen. Kein Wunder, denn schauen wir zurück auf unsere Kindheit und Jugend so endete ein selbstbewusstes Nein nicht…
7 klare Wege zu deiner Berufung
Nutze diese 15 Affirmationen als Turbo für positive Veränderungen
Journaling Anleitung: Wie du mit 10 Minuten täglich erstaunlich schnell dein Leben veränderst
Journaling – dein Sprungbrett in ein bewusstes, glückliches Leben Ich gebe zu, ich war schon immer ein Tagebuch-Fan. Aber Journaling – das ist etwas, das sich nicht nur für Schreib-Liebhaber eignet, sondern für jeden, der nach mehr Klarheit, Motivation, einem…
Deine wahren Wünsche aufspüren: 3 einfache Methoden
Mit diesen 3 einfachen Methoden findest du deine wahren Wünsche Wünsche in deinem Leben. Welche Rolle spielen sie? Welcher Wunschtyp bist du? Da gibt es die einen, die viele Wünsche haben und bei Besuch der obligatorischen Wunschfee die Qual der…
Wie du dich von deiner Intuition leiten lässt: 3 klare Anleitungen
Wenn wir die Intuition entscheiden lassen, liegen wir öfter richtig „Bist du dir wirklich sicher, dass du uns verlassen willst,“ fragte meine Vorgesetze als ich vor knapp zehn Jahren entschied meine Heimat für eine neue Herausforderung in der Ferne zu…
Honigperlen – dein Podcast für ein erfülltes Leben ist da!
Honigperlen im Ohr! „Braucht Honigperlen einen Podcast,“ hab ich mich neulich gefragt. Vermutlich nicht, war meine erste Antwort. Schließlich lesen mittlerweile monatlich mehr als 300.000 Menschen den „altmodischen“ Online-Text, den auch du via Blog-Beiträge wöchentlich erhältst. Außerdem bemerkte ich beim…
8 Dinge, die dein Leben in einem Jahr radikal verändern
Der dringende Wunsch etwas zu verändern Im letzten Frühling habe ich Erdbeeren auf meinem Balkon gepflanzt. Gleich nach dem ich die Samen unter die Erde gebuddelt hatte, überkam mich die Vorfreude. Am liebsten hätte ich die süßen Beeren sofort geerntet…
Wer mit diesen 6 Gedanken in den Tag startet, ist glücklicher
Wähle die richtigen Gedanken am Morgen, um glücklicher zu werden Mit dem falschen Fuß aufstehen! Das ist mir früher oft passiert. Spätestens als ich meinen weißen Pullover mit Kaffee bekleckert hatte und mein Kollege mich dabei hämisch angrinste, wusste ich…
Diese 4 Dinge musst du wissen, um glücklich zu sein mit dem was du hast
Was uns davon abhält, glücklich zu sein Kommt dir einer dieser Momente bekannt vor? (glücklich) Während einer Grippe oder Krankheitsphase denkst du, wenn ich erst wieder gesund bin, werde ich meine Vitalität richtig schätzen, glücklich und dankbar sein und mein…
Das Leben darf leicht sein: 3 Schritte zum Fluss des Lebens
Abseits vom Fluss des Lebens Kommt dir eines der folgenden Mindsets bekannt vor? Das Leben ist ein Kampf. Die Erfüllung meiner Pflichten und die Erwartungen meiner Mitmenschen kosten mir meine ganz Energie. Ich komme nur durch harte Arbeit voran. Niemals…
10 Glaubenssätze, die du loslassen musst, um glücklich mit dir selbst zu werden
Verabschiede diese 10 Glaubenssätze Es sind unsere Überzeugungen, die unser Leben zu einem fröhlichen Meisterwerk oder einem drüben Dasein machen. Das, was wir von der Welt und uns selbst glauben, löst Gefühle, Handlungen und infolge Reaktionen aus, die unser Schicksal…
Grundlos glücklich – mit dem einfachsten Rezept der Welt
Glücklich! Einfach so? Einfach so glücklich sein! Ja, das wäre schön. Aber wie bitte geht das? Lange habe ich nach verschiedenen Glücksrezepten gesucht und jene, die für mich am besten funktionieren, habe ich auch zu Papier gebracht. Aber auf das…
Schön, dass es dich gibt – Wunderwaffe Wertschätzung
Schön, dass es dich gibt! Fünf Worte, die alles in uns zum Beben bringen, weil da endlich jemand ist, der uns in unserer Gesamtheit anerkennt und liebt. Fünf Worte, die in unserem Gehirn einen Drogenrausch ähnlichen Zustand auslösen und eine…
10 Fragen, deren Antworten dein Leben positiv verändern
Durch Erkenntnisse das Leben positiv verändern Ein Blick in den Rückspiegel meines Lebens macht mir bewusst, dass ich nicht nur große Lebenskrisen, wie meine Schmerzkrankheit überwunden und mir viele Herzenswünsche erfüllt habe, sondern dass auch ich selbst mich maßgeblich positiv…
Ein erfülltes Leben: 9 Dinge, die du wissen musst
Wie wir ein erfülltes Leben erschaffen können Niemand weiß wie sein Leben verlaufen wird. Niemand weiß, wie viel Zeit ihm noch bleibt. Niemand kann in die Zukunft sehen. Aber eines ist gewiss: am Ende unserer Tage blicken wir zurück und…
6 Rituale fürs Wochenende: So lädst du deine Batterien auf!
Rituale: Lass los und entspann dich! „Idealerweise hätte mein Wochenende mindestens fünf Tage damit ich alles unterbringe, was ich mir vornehmen,“ sagt Luise und ich stimme stillschweigend zu. Das Wochenende ist längst nicht mehr das, was es einmal war. In…
Innerer Reichtum in 7 Schritten:
Der mentale Lottersechser
Innerer Reichtum macht glücklich „Was ist denn mit dir passiert,“ frage ich meine Freundin Gisela, die gerade mit einem breiten Grinser das Café betritt. „Ich habe einen inneren Lottosechser gemacht,“ antwortet sie freudestrahlend. „Klingt interessant, erzähl mir mehr davon!“ „Bevor…
Der mentale Lottersechser
6 Dinge, die mehr wert sind als 6 Richtige im Lotto
Markus, der nicht im Lotto gewinnen wollte! Es gibt Dinge, die sind wichtiger als Geld. Das wissen wir wohl alle. Und dennoch spielt Geld in unser aller Leben eine wesentliche Rolle. Als ich vor mittlerweile fünf Jahren bei einem dreitägigen…